Introducción de la rutina.

Seguro que antes de acabar el 2014 hiciste muchas promesas. Siempre se hacen. Y una de ellas fue: Hacer dieta, cuidarme, ponerme en forma,etcétera. Estamos casi en Marzo y aún ni has dado el primer paso para conseguir el cuerpo que deseas. Que no cunda el pánico. Este blog es perfecto para ti. Las dietas milagro no existen. Si alguien te recomienda una dieta que te ayude a bajar peso de forma express, no te hagas ilusiones es MENTIRA. Aquí te voy a dar consejos diarios para que consigas tu peso ideal, pero sin privarte de nada, sin pasar hambre y sobretodo sin poner en riesgo tu salud. No soy médico, no soy dietista, pero hace un año salía de fiesta un sábado por la noche, me puse una camiseta preciosa y... cuando me miré al espejo las lorzas sobresalían demasiado y entonces dije: quiero cambiar. Un año después, la dieta que empecé es mi rutina, es mi hábito diario, mi forma de vivir. Yo te voy a dar las claves. El blog de la temporada a llegado a FORMULA TV. Un saludo y hasta muy pronto!!!!